SSM Recomienda Cuidar la Alimentación Durante las Fiestas Decembrinas para Prevenir Riesgos de Salud

Morelia, Michoacán, 19 de diciembre de 2024 – La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) ha emitido un llamado a la población para que preste especial atención a su alimentación durante las festividades de diciembre, especialmente aquellos con enfermedades crónicas, con el fin de evitar complicaciones graves en su salud.

La SSM advierte que el exceso en el consumo de alimentos puede ser particularmente peligroso para personas que padecen condiciones como diabetes, hipertensión, niveles elevados de colesterol y triglicéridos, así como enfermedades renales. En este contexto, se recomienda moderar las porciones, mantener horarios de comidas regulares y seguir las indicaciones de los profesionales de salud.

Durante las fiestas, los platillos típicos suelen ser ricos en grasas y azúcares, aumentando el riesgo de descompensaciones. Para disfrutar de manera saludable, la SSM sugiere ajustar las porciones, reducir el consumo de postres y preferir alimentos bajos en grasas, manteniendo una dieta equilibrada.

La Secretaría subraya la importancia de conservar hábitos alimenticios saludables para evitar complicaciones y mejorar el bienestar general. Los centros de salud ofrecen servicios de atención integral con personal especializado en nutrición, medicina general y enfermería, quienes proporcionan orientación personalizada para promover un estilo de vida saludable.