El 21 y 22 de junio se realizara la segunda celebración del Día Internacional de la Yoga en Zitácuaro

El 21 y 22 de junio se realizara la segunda celebración del Día Internacional de la Yoga en Zitácuaro

Zitácuaro. Mich. El próximo 21 de junio se estará realizando la segunda celebración del Día Internacional de la Yoga en el municipio, será en las instalaciones del Centro de Convenciones donde se efectuarán diferentes actividades, con toda la comunidad de instructores y alumnos que practican esta disciplina desde hace ya varios años en el municipio de Zitácuaro.

Se hará una demostración de esta disciplina física

Gilberto Velázquez García, instructor de yoga informó que se tendrá una demostración que tiene que ver con la respiración, alimentación y muchas otras cosas del bienestar físico y mental de las personas, se trata de hacer un ejercicio planificado, el yoga fue instituido en Zitácuaro por dos personas, Leonardo Estrada Méndez y Gilberto Velázquez García, eso fue desde el año 1972.

Varios problemas de salud pueden desaparecer con la práctica del yoga

Recordó que su ingreso a esta práctica obedeció a un problema de salud que padecía en ese año, no tenía movilidad, sus articulaciones estaban inflamadas por malos hábitos de alimentación, por ello decidido empezar a practicar esta disciplina que le cambio la vida, desde ese entonces se dedicó a practicar y llevar esta enseñanza a diferentes lugares.

Serán muchas actividades las que se realizarán

Las actividades que se estarán efectuando para esa fecha son: conferencia magistral “Yoga, un camino a la paz personal, clase masiva de Kundalini Yoga, meditación con tambores, talleres simultáneos, esto se desarrollara el 21 y 22 de junio, a partir de las 10:00 de la mañana, los interesados en acudir deben llevar tapete, ropa cómoda de color claro, inscribirse a los talleres, todo este evento será completamente gratuito.