Emite Jurisdicción Sanitaria de Zitácuaro recomendaciones para evitar el golpe de calor

Zitácuaro,Michoacán. -La Jurisdicción Sanitaria # 3 de Zitácuaro, ha emitido algunas recomendaciones para los ciudadanos, esto ante el aumento en la temperatura, piden evitar el golpe de calor, principalmente en varios municipios de la región oriente del estado, puesto que esta temporada se ha adelantado y llego desde el pasado 17 de febrero, con temperaturas mayores a los 30 grados.

2019 será un año donde se presenten altas temperaturas

En entrevista con Jaime García Hurtado, Jefe de la Jurisdicción Sanitaria, mencionó que este año 2019 será en el que se presenten más altas temperaturas, por lo que deben evitar las enfermedades diarreicas, mismas que desencadenan la deshidratación, infecciones en la piel, entre otros, los sectores de riesgo son los menores de 5 años de edad y adultos mayores, es a quienes se debe cuidar más, al igual que a quienes trabajan largas jornadas bajo los rayos del sol.

Importante consumir productos frescos para evitar intoxicaciones

Apuntó que es importante hervir el agua durante 5 minutos, desinfectar frutas y verduras, revisar el estado en el que se encuentran los productos del mar, como son mariscos, pescados, al igual que carnes rojas, checar que estén frescos para evitar alguna intoxicación, refrigerar perfectamente los alimentos, lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, beber bastantes líquidos, no comer en la calle.

No exponerse al sol de las 12:00 del día a las 4:00 de la tarde

También es necesario no exponerse a altas temperaturas de 12:00 del día a 4:00 de la tarde evitar realizar alguna actividad deportiva, no exponerse al sol con el fin de broncearse, ya que se puede dar el golpe de calor, se recomienda usar bloqueador cuando salgan a la calle a realizar alguna actividad, mantener ventiladas las zonas de trabajo y el hogar; cabe mencionar que los niños deben tomar el sobre de vida suero oral.

No dejar mascotas o niños en automóviles a los rayos del sol

Destacó que algo que es de vital importancia es no permanecer mucho tiempo en el vehículo, nunca dejar a niños, mascotas y personas de la tercera edad sin vigilancia, ya que las temperaturas aumentan en los vehículos y se pone en riesgo la vida de las personas; algunos de los síntomas del golpe de calor son: deshidratación, ojos hundidos, llantos sin lágrimas, lengua y labios secos, irritabilidad, fiebre, vomito, dificultad para respirar y diarrea.