Michoacán
Consumir vitamina C ayuda a prevenir enfermedades respiratorias: SSM
Consumir vitamina C ayuda a prevenir enfermedades respiratorias: SSM
Está presente en frutas y verduras como naranja, toronja, guayaba, zanahoria y brócoli.
Morelia, Michoacán, 4 de febrero de 2023.- La Secretaría de Salud Michoacán (SSM) invita a la población a consumir alimentos ricos en vitamina C, para prevenir las enfermedades respiratorias.
La vitamina C está presente en frutas y verduras como naranja, toronja, guayaba, mandarina y kiwi, así como en la zanahoria, brócoli, coliflor, jitomate y espinacas.
La autoridad de salud recomienda comer de tres a cuatro raciones de fruta o verdura al día, e ingerir dos litros de agua para mantener al sistema inmune fortalecido frente a las bajas temperaturas.
Además de una buena alimentación, las y los michoacanos pueden prevenir una infección respiratoria con el lavado frecuente de manos con agua y jabón o gel antibacterial, la distancia social de 1.5 metros y el uso de cubrebocas en espacios cerrados y con poca ventilación, como el transporte público.
-
Michoacán2 días agoAlfredo Ramírez Bedolla reporta inversión de 28 mil 542 mdp para infraestructura en Uruapan
-
Política2 días agoMary Carmen Bernal lleva programa “Barriguita llena, corazón contento” a Susupuato
-
Política1 día agoOctavio Ocampo propone plan integral para el sector agrícola ante carencias presupuestales y de seguridad
-
Michoacán1 día agoAlfredo Ramírez Bedolla reporta incremento del 60 por ciento en recursos para la Universidad Michoacana
-
Zitácuaro8 horas agoCarambola vehicular en la calle Artilleria Ote moviliza al Heroico Cuerpo de Bomberos
-
Seguridad3 días agoIncendio consume vehículo en la carretera Zitácuaro-Morelia
-
Política6 horas agoCrecimiento del presupuesto para la UMSNH alcanza el 60 por ciento según Jesús Mora
-
Zitácuaro12 horas agoMotociclista pierde la vida en accidente vehicular sobre la carretera a Zirahuato de los Bernal