Promueve IMSS Michoacán la prevención temprana para proteger la salud cerebral

Morelia, Michoacán.23 de julio 2026

En el marco del Día Mundial del Cerebro, celebrado el 21 de julio bajo el lema “Salud Cerebral: Acceso para Todos”, la investigadora titular B del Centro de Investigación Biomédica (CIBIMI) del Instituto Mexicano del Seguro Social en Michoacán, doctora María Esther Olvera Cortés, señaló la importancia de acudir a atención médica ante cualquier síntoma para reducir el riesgo de enfermedades.

La investigadora explicó que con el envejecimiento se reducen paulatinamente capacidades como la memoria, comprensión, reconocimiento, juicio y orientación. Indicó que cuando la disminución de estas habilidades interfiere en las actividades cotidianas, se puede presentar deterioro cognitivo. Asimismo, detalló que los cambios fisiológicos, tales como la reducción de neuronas y de sus conexiones, se asocian al flujo sanguíneo cerebral y al estado general de salud.

La doctora María Esther Olvera Cortés destacó que existen factores de riesgo genéticos y ambientales. Precisó que mientras los genéticos no son modificables, los ambientales sí pueden intervenirse para disminuir el riesgo de deterioro cognitivo. Entre los factores modificables mencionó el sedentarismo, tabaquismo, alcoholismo, contaminación del aire y dietas con alto contenido de grasas y carbohidratos, además de padecimientos como diabetes, hipertensión y depresión.

Para proteger la salud cerebral, la investigadora sugirió la práctica regular de ejercicio físico y mental, alimentación saludable, interacción social y el aprendizaje continuo de actividades como idiomas, música o meditación. En el caso de pacientes con diabetes o hipertensión, recalcó la necesidad de mantener bajo control los niveles de glucosa y presión arterial mediante medicamentos, dieta y actividad física.

Añadió que las modificaciones cerebrales ligadas al deterioro cognitivo inician al menos una década antes de su manifestación, por lo que recomendó adoptar hábitos saludables antes de llegar a los 60 años.

Por su parte, la institución médica dispone de programas de atención como el Protocolo de Atención Integral Código Cerebro y recomienda realizar acciones preventivas como socializar, ejercitar la inteligencia y prevenir accidentes con impacto en la cabeza o situaciones de estrés.

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