Adictos al consumo: ¿Qué son y cómo tratarlos?

El consumo es una actividad necesaria para satisfacer nuestras necesidades básicas y mejorar nuestra calidad de vida. Sin embargo, cuando el consumo se vuelve excesivo, compulsivo e irracional, puede convertirse en un problema que afecta a nuestra salud física, mental, social y económica. A este fenómeno se le conoce como adicción al consumo o compra compulsiva.

¿Qué es la adicción al consumo?

La adicción al consumo es un trastorno psicológico que se caracteriza por la incapacidad de controlar el impulso de comprar o adquirir objetos, servicios o experiencias, sin tener en cuenta las consecuencias negativas que esto puede acarrear. Las personas adictas al consumo sienten una necesidad imperiosa de consumir, que les genera ansiedad, estrés y malestar si no la satisfacen. Además, experimentan una sensación de placer, alivio o euforia al realizar la compra, que suele ser pasajera y dar paso a sentimientos de culpa, vergüenza, frustración o decepción.

La adicción al consumo puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo, nivel socioeconómico o cultural. Sin embargo, existen algunos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar este problema, como:

• Tener una baja autoestima, una insatisfacción con la propia imagen o una falta de confianza en sí mismo.
• Padecer algún trastorno emocional, como depresión, ansiedad, estrés, soledad o aburrimiento.
• Sufrir presiones sociales, familiares o laborales, que generen un sentimiento de vacío, inseguridad o inferioridad.
• Buscar la aprobación, el reconocimiento o la admiración de los demás a través de lo que se posee o se consume.
• Vivir en una sociedad que fomenta el consumismo, la competitividad y el materialismo, y que asocia el éxito y la felicidad con el tener y el gastar.

¿Qué consecuencias tiene la adicción al consumo?

La adicción al consumo puede tener graves repercusiones en la vida de las personas que la padecen, tanto a nivel personal como interpersonal. Algunas de estas consecuencias son:

• Problemas económicos: Las personas adictas al consumo suelen gastar más de lo que pueden permitirse, endeudarse, descuidar sus obligaciones financieras o incluso recurrir a actividades ilegales para obtener dinero.
• Problemas familiares y sociales: La adicción al consumo puede deteriorar las relaciones con los familiares, los amigos, la pareja o los compañeros de trabajo, debido a la falta de comunicación, la desconfianza, el aislamiento, el engaño o el conflicto.
• Problemas laborales y académicos: La adicción al consumo puede afectar al rendimiento, la motivación, la concentración o la asistencia al trabajo o al estudio, lo que puede provocar un bajo desempeño, un retraso, un despido o un abandono.
• Problemas de salud: La adicción al consumo puede causar o agravar problemas de salud física, como obesidad, diabetes, hipertensión, insomnio o dolores de cabeza, o problemas de salud mental, como ansiedad, depresión, estrés, irritabilidad o baja autoestima.

¿Cómo se trata la adicción al consumo?

La adicción al consumo es una enfermedad que requiere de un tratamiento profesional, personalizado y multidisciplinar, que aborde tanto los aspectos psicológicos como los sociales y los económicos del problema. El tratamiento puede incluir:

• Terapia psicológica: El objetivo es ayudar a la persona a identificar y modificar los pensamientos, las emociones y las conductas que le impulsan a consumir de forma compulsiva, así como a desarrollar habilidades de afrontamiento, autocontrol, autoestima y resolución de problemas.
• Terapia farmacológica: En algunos casos, puede ser necesario el uso de medicamentos para tratar los síntomas asociados a la adicción al consumo, como la ansiedad, la depresión o el insomnio. Estos medicamentos deben ser prescritos y supervisados por un médico especialista.
• Terapia familiar y de pareja: El objetivo es mejorar la comunicación, el apoyo y la comprensión entre los miembros de la familia o la pareja, así como afrontar los conflictos, las tensiones o las dificultades que puedan surgir a raíz de la adicción al consumo.
• Terapia de grupo: El objetivo es compartir experiencias, sentimientos y consejos con otras personas que sufren el mismo problema, así como recibir apoyo, orientación y motivación por parte de un profesional o de un grupo de autoayuda.
• Educación financiera: El objetivo es enseñar a la persona a gestionar su dinero de forma responsable, a elaborar un presupuesto, a reducir sus gastos, a saldar sus deudas y a ahorrar para sus objetivos.

La adicción al consumo es un problema serio que puede afectar a todos los ámbitos de la vida de una persona. Por eso, es importante reconocerlo, pedir ayuda y seguir un tratamiento adecuado. Con el apoyo profesional y el esfuerzo personal, es posible superar la adicción al consumo y recuperar el control de la propia vida.

• Drogadicción (trastorno de consumo de sustancias) – Mayo Clinic
• Consumo de drogas y la adicción: MedlinePlus en español
• Definición de Adicción a Sustancias o Drogas – IMSS
• Adicción al consumo: Causas y Tratamiento – TuOtroMedico