Dieta y Ejercicio
3 shots saludables que no debes dejar fuera de tu dieta
Ingredientes como la cúrcuma, el jengibre, la espirulina, el aloe, entre otras plantas y frutas contienen grandes beneficios para la salud, más aún si los combinas en un rico shot y lo tomas por la mañana –activas tu metabolismo y cuerpo.
Además, son fácil y rápidos de preparar.
Shot de toronja y cúrcuma
Licuar en el extractor: 3 cm. de jengibre + ½ toronja + 1 cucharadita de cúrcuma
Beneficios:
- Promueve la pérdida de la grasa
- Antiinflamatorio
- Mejora la circulación sanguínea
- Mejora la piel
- Elimina la acidez
Shot de cúrcuma y cherry
Licuar en el extractor 10 cm. de raíz de cúrcuma + una taza de cerezas frescas sin hueso.
Beneficios:
- Desinflama
- Alivia las articulaciones
Shot de jengibre, limón y pimienta cayetana
Licuar en el extractor 5 cm. de jengibre + ½ limón sin cáscara. Ya preparado agregar una pizca de pimienta Cayetana
Beneficios:
- Desintoxica el cuerpo
- Activa el metabolismo
- Fortalece el sistema inmunológico
- Reduce la inflamación
-
Internacionales2 días agoSismo magnitud 7.6 sacude Panamá y activa alerta de tsunami
-
Michoacán2 días agoExplica Sí Financia la importancia de conocer el costo real y la planeación de créditos para emprendedores
-
Política21 horas agoVanessa Millán encabeza intervención de cancha en Nicolás Romero, Zitácuaro, con apoyo de vecinos
-
Zitácuaro2 días agoInaugura Juan Antonio Ixtláhuac rehabilitación vial en la calle Hidalgo
-
Seguridad2 días agoDerrapa motociclista en San Andrés; resulta ileso
-
Seguridad2 días agoDetiene FGE a seis personas tras operativo contra el narcomenudeo en Morelia
-
Michoacán2 días agoCertifican autenticidad de las esferas de vidrio soplado de Tlalpujahua con Indicación Geográfica
-
Michoacán2 días agoAnuncian detalles de la edición 57 del Concurso Estatal de Artesanías de Pátzcuaro por Noche de Muertos