Cuida tus ojos de la conjuntivitis

México. Existen muchos factores que pueden desencadenar la conjuntivitis (infección de la conjuntiva del ojo), una de las afecciones oculares más frecuentes en chicos y grandes.

La conjuntivitis suele producirse por la interacción de entre la conjuntiva y algún agente externo, ya sea infeccioso o de otro agente extraño, por ejemplo un virus, bacterias, hongos, alergias, exposición a agentes químicos, etc.

Existen algunas medidas que puedes adoptar para evitar, en la medida de lo posible, la conjuntivitis, tales como:

• Lávate las manos a menudo y evita frotarte los ojos.
• No utilices toallas, almohadas, sábanas u otro tipo de objetos que hayan podido estar en contacto con la cara de una persona infectada. Lava estos objetos con frecuencia, sobre todo si convives con otras personas, y procura no compartirlos.
• En caso de que la afección se dé en un solo ojo, usa dos toallas distintas, una para cada ojo.
• Presta atención al correcto mantenimiento de las lentes de contacto, con una buena higiene y sustituyéndolas cuando sea preciso.
• Si utilizas cosméticos y sufres conjuntivitis con frecuencia, puede que esté relacionada con algún producto que te dé alergia. Prueba y no maquilles tus ojos, o cambia a otra marca que sea hipoalergénico.
• Si eres alérgico al polen, evita los ambientes con altas concentraciones de esta sustancia, como el campo y los parques y jardines, y ponte gafas de sol para salir a la calle.
• El cloro de las piscinas también puede ocasionar conjuntivitis a las personas más sensibles a esta sustancia. De preferencia utiliza gafas acuáticas y protege tus ojos.
• En algunos casos de conjuntivitis infecciosas se debe valorar la posibilidad de ausentarse del colegio o del trabajo –según la edad del afectado– por unos días para evitar el contagio a terceros.

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