Especialista recomienda a poblanos evitar automedicarse con somníferos

Puebla.- Derivado del ritmo de vida de la población actual, hasta los menores ya cruzan por un cuadro se insomnio derivado del estrés al que están sometidos por la exigencia escolar, del hogar y de la exposición a redes sociales, dijo la specialista María Eugenia Torres Castillo.

La médico psiquiatra del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) delegación Puebla añadió que ante esta situación las personas recurren al consumo de medicamentos para conciliar el sueño, no por recomendación de un especialista, sino por consejo de un amigo o familiar.

En ese sentido, destacó a través de un comunicado que el automedicarse podría derivar en complicaciones irreversibles de la mente, de concentración y generar una dependencia que se va incrementando de manera gradual.

“La población debe aprender a distinguir un trastorno del sueño con una falta de higiene del sueño, que en este segundo caso se puede resolver sin medicamentos y con sólo modificar algunos hábitos como: tener una habitación cómoda, acostarse y despertarse a una hora determinada, no cenar mucho y no tener distractores en la habitación tales como computadoras, celulares y televisores”, resaltó.

La doctora Torres Castillo enfatizó que cuando se empiece con problemas de insomnio, lo primero que se debe hacer es acudir con un especialista y no recurrir a tratamientos por recomendación de un conocido o ir al mercado negro para conseguir medicamentos controlados, que en nada ayudarán con el padecimiento, sino por el contrario, ponen en riesgo la salud de las personas.

Dijo que la mayoría de los pacientes que se atienden en el área de psiquiatría del Seguro Social por problemas para dormir, se da por una falta de higiene del sueño y un porcentaje menor sí tienen un trastorno que se avalúa y se medica por periodos hasta que de manera paulatina su organismo regresa a la normalidad.

Para el caso del insomnio, este se puede dar en tres grados: el inicial, el intermedio y el terminal, pero que en todos los casos cuando se recurre con el médico se les puede encontrar solución sin agravar el malestar por el consumo de medicamentos y productos naturistas. 

elarsenal.net