Tu guía para controlar y conocer los efectos de la cruda

Todos conocemos los síntomas que aparecen por la mañana después de una noche de fiesta, pero muy pocos conocemos las causas de la famosísima cruda o de lo remedios verdaderamente efectivos, en El Arsenal tenemos todos estos datos.

El alcohol tarda aproximadamente dos minutos en llegar al torrente sanguíneo una vez que lo ingerimos, y a los 90 minutos llega a sus máximo efecto en donde tardará entre 8 y 18 horas en ser eliminado completamente de nuestro cuerpo, este último proceso es doloroso debido a la metabolización del etanol que libera un compuesto químico llamado acetalheído (el responsable de todos tus síntomas post fiesta).

 Aquí presentamos las mezclas que seguramente te harán pensar que el día después de haber tomado será tu último día en la Tierra. 

Mezclar tragos de color obscuro. 

Lo pero que puedes hacer, ¿recuerdas esa última cruda con vino tinto? Resulta que las bebidas con mayor grado de fermentación producen ese insoportable malestar. Un estudio de la escuela de medicina de Chicago reveló que el 33% de las personas que se emborracharon con whisky, vino tinto o brandy sufrieron muchos más síntomas de resaca que los que tomaron bebidas como vodka o ron.

Las cervezas 

Estas “mosquitas muertas” parecen inofensivas, pero como son bebidas carbonatadas aceleran la absorción del alcohol en el cuerpo, además siempre empezamos “tranquilos” con una cerveza para poder tomar algo más fuerte conforme avance la noche, y el error más grande es que después de ingerir burbujas, el cuerpo deja procesar todo el alcohol que está absorbiéndose. 

Las bebidas burbujeantes 

Las altas dosis de dióxido de carbono aceleran la absorción de alcohol en la sangre y tu cuerpo siente que puede seguir tomando sin emborracharse, después de tu quinta copa (sin problemas) te pegan las cinco de un jalón y mientras más alcohol hay en las venas, más crudo amaneces. 

Si ya estás espantado, tenemos las soluciones previas y posteriores para la cruda: 

Para evitar la cruda cuando amanezcas de la fiesta procura que cada trago te dure treinta minutos, bebe agua entre cada uno de ellos y procura que lo que tomes sean bebidas claras, recuerda que las bebidas que más cruda causan son las que tienen colores más obscuros. Pero si de plano te ganó la fiesta, cuando amanezcas no debe de faltar una bebida con soluciones electrolíticas (Gatorade, Powerade y todos los terminados en “rade”), una cerveza bien fría que aunque deshidrata más tu cuerpo te hará sentir bien y olvidar por un momento la cruda. Come pan y plátano, el primero actúa como esponja para absorber los residuos del alcohol y el segundo para recuperar los niveles de potasio perdidos.

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