Estas son las “dosis” necesarias de sexo para bajar de peso y estar sanos

Las relaciones sexuales no sólo nos hacen sentir placer o llegar al punto más íntimo con nuestra pareja. Estas también benefician nuestra salud, según la frecuencia con la que lo hagamos.

Dicha actividad puede brindarnos diversos beneficios dependiendo de la regularidad con la que la llevemos a cabo. Por ello, les presentamos en la siguiente lista las dosis de sexo que son efectivas para bajar de peso, despojarnos del estrés o protejer nuestro corazón, entre otras, según varios estudios.

1. Una vez a la semana protege nuestro sistema inmune.Un estudio realizado por la Univesidad de Wilkes en Pennsylvania encontró que los estudiantes que tenían relaciones una o dos veces por semana tienen un sistema inmunitario más fuerte que quienes lo hacían con menos frecuencia.

Las relaciones sexuales no sólo nos hacen sentir placer o llegar al punto más íntimo con nuestra pareja. Estas también benefician nuestra salud, según la frecuencia con la que lo hagamos.

Dicha actividad puede brindarnos diversos beneficios dependiendo de la regularidad con la que la llevemos a cabo. Por ello, les presentamos en la siguiente lista las dosis de sexo que son efectivas para bajar de peso, despojarnos del estrés o protejer nuestro corazón, entre otras, según varios estudios.

1. Una vez a la semana protege nuestro sistema inmune.Un estudio realizado por la Univesidad de Wilkes en Pennsylvania encontró que los estudiantes que tenían relaciones una o dos veces por semana tienen un sistema inmunitario más fuerte que quienes lo hacían con menos frecuencia.

2. Dos veces a la semana para fortalecer nuestro corazón. Un estudio realizado por el Instituto de Investigaciones de Nueva Inglaterra afirmó que tener sexo dos veces a la semana reduce el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular en un 45%.

3. Tres veces a la semana combate la disfunción eréctil. Un estudio publicado en American Journal of Medicine compartió que quienes tienen sexo de 3 a 4 veces por semana corren menos riesgo de padecer disfunción eréctil.

4. Tener relaciones cinco veces por semana los rejuvenecerá. La Universidad de Pittsburg realizó un estudio donde mencionó que al tener sexo se libera testosterona, la cual mejora la elasticidad de la piel, evitando arrugas.

5. Tener sexo cinco veces a la semana ayuda a perder peso. Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Bath, en Reino Unido, conoció mediante un sensor calórico el gasto energético real del cuerpo. La duración promedio de los participantes al momento del coito fue de 24 minutos, durante los cuales hombres perdieron 101 calorías y mujeres 69.

6. Tener relaciones sexuales siete veces a la semana reduce el riesgo de cáncer de próstata. En la galería de fotos podrán conocer la lista completa.Esto se concluyó en un estudio realizado por el Centro de Investigaciones Británicas de Urología Internacional.

7. Tener relaciones al sentirnos estresados y con dolor de cabeza podría ser la solución para eliminar tales malestares. Esto debido a la liberación de endorfinas, las cuales producen una sensación de alivio al actuar como analgésicos naturales. Dicha información se dio a conocer por el equipo de neurólogos de la Universidad de Münster, Alemania

Por: BEATRIZ ROJAS /publimetro.cl