Estas son las “dosis” necesarias de sexo para bajar de peso y estar sanos

Las relaciones sexuales no sólo nos hacen sentir placer o llegar al punto más íntimo con nuestra pareja. Estas también benefician nuestra salud, según la frecuencia con la que lo hagamos.

Dicha actividad puede brindarnos diversos beneficios dependiendo de la regularidad con la que la llevemos a cabo. Por ello, les presentamos en la siguiente lista las dosis de sexo que son efectivas para bajar de peso, despojarnos del estrés o protejer nuestro corazón, entre otras, según varios estudios.

1. Una vez a la semana protege nuestro sistema inmune.Un estudio realizado por la Univesidad de Wilkes en Pennsylvania encontró que los estudiantes que tenían relaciones una o dos veces por semana tienen un sistema inmunitario más fuerte que quienes lo hacían con menos frecuencia.

2. Dos veces a la semana para fortalecer nuestro corazón 

3. Tres veces a la semana combate la disfunción eréctil

4. Tener relaciones cinco veces por semana los rejuvenecerá

5. Tener sexo cinco veces a la semana ayuda a perder peso

6. Tener relaciones sexuales siete veces a la semana reduce el riesgo de cáncer de próstata.

7. Tener relaciones al sentirnos estresados y con dolor de cabeza podría ser la solución para eliminar tales malestares. Esto debido a la liberación de endorfinas, las cuales producen una sensación de alivio al actuar como analgésicos naturales

Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Bath, en Reino Unido, conoció mediante un sensor calórico el gasto energético real del cuerpo. 

La duración promedio de los participantes al momento del coito fue de 24 minutos, durante los cuales hombres perdieron 101 calorías y mujeres 69

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