Secretaría de Salud de Michoacán emite recomendaciones para proteger la salud durante la temporada de calor

Pide a la población prevenir deshidratación, golpes de calor, insolación y enfermedades gastrointestinales.

Morelia, Michoacán, 7 de marzo de 2025.— Ante el inicio de la temporada de calor, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) hizo un llamado a la población para tomar medidas preventivas y proteger su salud de los efectos adversos provocados por las altas temperaturas. Entre los riesgos más comunes se encuentran la deshidratación, los golpes de calor, la insolación y las enfermedades gastrointestinales.

La SSM recomendó a la ciudadanía mantenerse hidratada consumiendo agua natural, incluso cuando no se sienta sed. Asimismo, sugirió evitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas o alcohólicas, ya que estas pueden agravar la deshidratación. En cuanto a la alimentación, se aconsejó optar por alimentos frescos y ligeros, como ensaladas, frutas y verduras con alto contenido de agua, que ayudan a mantener el cuerpo hidratado y fresco.

Para prevenir los efectos del sol, la dependencia estatal recomendó evitar la exposición prolongada a los rayos solares, especialmente durante las horas de mayor intensidad, que son entre las 11:00 y las 17:00 horas. Además, se sugirió el uso de protector solar, ropa ligera y de colores claros, sombrero o gorra, y gafas de sol para proteger la piel y los ojos.

La SSM alertó sobre la importancia de reconocer síntomas como mareo, dolor de cabeza intenso, náuseas, vómitos, piel caliente y seca, o confusión, ya que estos pueden indicar un golpe de calor o insolación. En caso de presentar alguno de estos signos, especialmente en niños o adultos mayores, se recomienda buscar atención médica de inmediato.

Finalmente, la Secretaría de Salud invitó a la población a mantenerse informada sobre las condiciones climáticas y a seguir estas recomendaciones para prevenir riesgos a la salud durante esta temporada. Con estas medidas, se busca garantizar el bienestar de las y los michoacanos frente a las altas temperaturas.