Dieta y Ejercicio
Conozca un truco efectivo para bajar de peso
Para hacer su conclusión los investigadores han analizado los datos de 24.000 personas que trataban de bajar de peso durante 12 meses.
Los científicos de la Universidad de Nottingham (Reino Unido) han revelado una manera eficaz de perder peso. De acuerdo con el estudio, publicado en la revista ‘The Journal of Human Nutrition’, uno de los secretos para una pérdida de peso efectiva son los planes excesivos.
Tras analizar los datos de 24.000 personas que trataban de bajar de peso durante 12 meses, los científicos han encontrado que aquellos que planearon perder el 27% del peso corporal, bajaron un promedio de 19%. Mientras que los que querían bajar 16-21% de peso, perdieron sólo un 14%.
Así, el estudio ha demostrado que la gente que pone los objetivos más ambiciosos, como regla general, no llegan a ellos, pero, sin embargo, pierden más peso que otros. Esto hace que sea posible, según los expertos, para utilizar esta técnica como un medio para combatir la obesidad.
-
Zitácuaro1 día agoCapacitación y asesoría financiera gratuita: lanzan el “Desafío Emprendedor” en Zitácuaro
-
Regionales2 días agoNorma Yáñez encabeza entrega de canastas alimentarias en Las Anonas
-
Zitácuaro11 horas agoZitácuaro se prepara para “Zumbatón a la Mexicana” este 11 de septiembre
-
Seguridad2 días agoMotociclista muere tras ser arrastrado por automóvil en carretera Zitácuaro-Morelia
-
Política1 día agoBaltazar Gaona destaca el trabajo territorial de Raúl Morón Orozco para consolidar la unidad en Michoacán
-
Política3 días agoJesús Mora respalda el Plan Michoacán para ampliar la oferta educativa de nivel medio superior
-
Michoacán2 días agoAlfredo Ramírez Bedolla anuncia la sustitución de 280 camiones urbanos obsoletos por 160 unidades híbridas en Morelia
-
Política1 día agoMary Carmen Bernal entregará 2 mil 500 paquetes de útiles escolares en Zitácuaro